暮らし（食）

「牛乳」「 豆乳」「アーモンドミルク」ダイエットにはどれがいい？カロリー、糖質、脂質、タンパク質などの成分、栄養の比較

ダイエットをするとき、できれば栄養分を損なわずに行いたいですよね?そこで、「牛乳」「豆乳」「アーモンドミルク」などの乳製品がおすすめです。乳製品は、ダイエットをしながら「栄養素」を補うことができます!今回は、この３つの飲み物に付いて、栄養素やダイエット効果などを調べてみました。もし、ダイエットを考えている方、参考にしていただけると幸いです。
2022.07.26
暮らし（食）美容
暮らし（食）

ご飯の代わりにじゃがいも主食のダイエット効果は？じゃがいも 主食 のデメリットと主食にすれば何個必要？

ダイエットを始める時、「炭水化物」であるご飯を置き換える方法がありますよね？おそらく、「ダイエット」を行った誰しもがやる方法だと思います。たくさんの方法がある中で、主食を「じゃがいも」に変えてをみる方法をご存知でしょうか?じゃがいもであれば、腹持ちも良く安いので始めやすいですよね!ただ、本当に「効果」があるのか疑問に感じる人もいると思います。そこで、「じゃがいも置き換えダイエット」に関して調べてみました。是非、参考にしていただけると幸いです。
2022.07.25
暮らし（食）美容
暮らし（住）

お腹が 鳴るのを 止める方法は 朝ごはんに関係あるの？お腹が鳴る人とならない人の違いや鳴りやすい人 特徴を解説

会社や学校でお腹が鳴って困ったという経験はありませんか?会議中やテストなど、絶対お腹が鳴ってほしくないタイミングってありますよね…。でも、そんな時に限ってお腹が鳴ってしまうなんて言うこともあります。これは、単純にお腹が減っている場合もありますが、実は違うことが原因の場合もあるんですよ!しかも、それは人によってお腹が鳴りやすい人と、そうでない人がいます。そこで、お腹が鳴りやすい人の特徴や、朝ご飯の関係性などをご紹介します!もし、お腹がグーグーなるという人は、少しでも参考にしていただけると幸いです。
2022.07.24
暮らし（住）
暮らし（食）

ヨーグルト 賞味期限切れ1週間、2週間加熱すれば食べても大丈夫？いつまで食べれる？賞味期限切れ レシピを紹介

そのまま食べても、果物に入れても、おいしい「ヨーグルト」!老若男女問わず、赤ちゃんから食べられる食品として、昔からありますよね。ただ、たくさん買いすぎて賞味期限が過ぎてしまったなんていう経験はありませんか?そこで、賞味期限が過ぎた「ヨーグルト」は食べられるのか調べてみました!この記事では、賞味期限が切れても食べることができる「ヨーグルト」のレシピなどをご紹介します。
2022.07.22
暮らし（食）
暮らし（食）

ミネストローネが 体に悪いのはなぜ？ダイエット中食べると太る？美容や健康に効果は？

子供から大人まで、幅広く人気がある「ミネストローネ」!トマトベースのスープには、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ベーコンなど何を入れてもあいますよね?そんな、「ミネストローネ」が、体に悪いという情報がネット上で見られます。また、「ダイエット」している方が食べると「太ってしまう」という情報も…今回は、「ミネストローネ」について詳しく調べてみました！「美容」や「健康」についての効果も載せていますので、参考にしていただけると幸いです。
2022.07.21
暮らし（食）
暮らし（食）

ズッキーニ を入れると苦い カレーになってしまった！苦い原因と食べてしまった対処法、苦い ズッキーニの見分け方を解説

夏野菜と言えば最近はズッキーニも店頭でたくさん見られるようになりました。炒め物、煮込み料理などレシピもたくさんあり食欲をそそられます。そのズッキーニに苦いものがあり食べてはいけない場合があるということは、あまり知られていないですよね。今回はそんなズッキーニの苦みについて調査してみました。
2022.07.18
暮らし（食）
暮らし（食）

苦い カレー を 甘く する方法！カレー の苦い原因とターメリックで 苦味 消す代用方法

国民食であるとも言えるカレーライス。昔からあるカレーがいい、いや本場物がいいなど、好みは千差万別ですね。市販のカレールーを使ったとき、ちょっと頑張って本格的に作ってみたとき。初心者が困ってしまう＝出来上がったら苦くなってしまった場合の原因となんとか食べやすくする方法。辛いカレーを甘くするために皆何を入れているのか取り上げてみました。
2022.07.15
暮らし（食）
暮らし（食）

エリンギ 食べ 過ぎると下痢や吐き気でお腹壊す？腎臓や血圧に影響があるの？エリンギの効果効能は？

低カロリーでヘルシーと言われるきのこ類は私たちが思っているよりも栄養が豊富なのです。その中でもエノキ、マイタケ、など他のきのこ類より出遅れた感があるエリンギですが、毎日の食事に上手に取り入れていますか？焼き肉の食材だけではもったいないですよ。特徴をよく知るといろいろなお料理に使えて重宝するうえ健康に役立ちます。今回はとても重宝するエリンギを食べ過ぎた場合について調査してみました。
2022.07.13
暮らし（食）
暮らし（食）

アルミ弁当箱 危険と言われるのはなぜ？アルミ弁当箱 のメリット デメリットと子供にとって安全性はどうなの？

今は、さまざまな弁当箱が陳列されていますよね!可愛らしいものから、スープ入れが付いているものなど、その種類も豊富です。でも、昔ながらのアルミ弁当箱を使っているという人も少なくないのではないでしょうか?アルミ弁当箱なら、なんとなく保冷効果がありそうな感じもしますね。ただ、アルミ弁当にはメリットとデメリットがあり、危険性も注目されているんです。今回は、そんなアルミ弁当箱について調べてみましたよ!
2022.07.11
暮らし（食）赤ちゃん・子育て
暮らし（住）

ホーロー鍋の危険性はカドミウム？ホーロー鍋 の寿命や中国製の 安全性について解説

ホーロー鍋は、万能な鍋としても常備したいキッチン用品ですよね!もちろん、可愛らしい見た目から、インテリアとして置いている人もいるでしょう。昔から、煮物や炒め物まで、どんな料理にも活躍してくれます。ただ、ホーロー鍋の危険性を心配している人も少なくありません。ネット上には、カドミウムによる危険性が掲載されていることもあります。そこで、今回はその危険性や寿命、安全性などを調べてみました!
2022.07.08
暮らし（住）
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