暮らし(食) もやしを食べ過ぎると下痢や便秘、腹痛などで悩む!食べ過ぎで害にならない食べ方や摂取量、ダイエットにも効果あるのか調査
スーパーで見かける安くて、いつでも手に入るもやし。料理のかさ増しとしても重宝しますが、食べ過ぎてお腹が痛くなることもあります。今回は、・もやしを食べすぎて下痢や便秘、腹痛などの原因・その対策・もやしを食べすぎて害にならない食べ方・もやしの適正な摂取量・もやしはダイエット効果があるのかについて調査してみました。
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