２０１６年１２月、国民生活センターが
【水素水】には、水素が入っていないという
発表があってからすっかり、下火になって
しまった【水素水】。
本当に【水素水】には全く効果がないので
しょうか。
今回は、今もなお販売されている【水素水】に
ついて検証していきましょう。
水素水とは？
水素水とは、その名の通り、水素分子が
溶け込んでいる水のことです。
公式な定義はなく、水素の濃度はメーカーによって
変わります。
また、水素水、活性水素水、還元水素水など
いろいろな呼び方がありますが、
意味としてはほぼ同じです。
水素分子自体は、無味・無臭・無色・無害で
多量に摂取をしたとしても余分な水素は
体の外に出ていきます。（ただ、一度に多量に
摂取してしまうと、水と同様胃腸に負担を
かけますので、ご注意ください。）
水に溶けている水素分子は空気中に
逃げやすい性質があります。
そう、これです。
２０１６年、国民生活センターが水素水を
調べたところ、ほとんどのメーカーで
水素分子が検出されない結果となりました。
よって水素水には、何も効果がないという
ことだけが広まってしまったのです。
つまり、水素が逃げ出さない状態になっていれば、
水素には活性酸素を抑える作用があるので、
効果が出てくるというわけです。
水素水がより効果を出す場合と効果がなくなる場合
水素水がより、効果を発揮するのは、常温で
飲むことです。
また、水素水を飲むタイミングですが、
特に決まったタイミングはありません。
ただ、起床後や、就寝前、ストレスを感じたとき、
スポーツの後などで取り入れると
効率よく摂取することが出来るみたいです。
また効果がなくなる場合は、加熱をしたり、
専用ボトルを使わずに水素水を保存したり
することです。
水素分子はとても小さいため、
ペットボトルなどでは、水素分子が逃げてしまいます。
水素水は癌に対して効果あるのか？また副作用は？
日本人の三大死因である、「がん」。
なんとこのがんの治療の一環として、
水素吸入療法というものがあります。
この治療法は、体内に蓄積している
ヒドロキシラジカルという酸化力の強い
「悪玉活性酸素」を取り除く治療です。
このヒドロキシラジカルは、老化やがん、
糖尿病や高血圧などの疾患との深いかかわりが
ある活性酸素です。
水素と酸素を体内に取り込むことで
水素がこの有害なヒドロキシラジカルと結びつき、
無害な水に変化するのです。
つまり、有害であった活性酸素を水素の力で
水に変化させるのです。
無害な水に変化をするので副作用は特にないです。
水素水のお風呂効果は？
最近注目されているのは、水素水の
お風呂です。
水素水は、水に溶けると空気中に拡散されて
しまいます。
お風呂の水を水素水にすると、飲むよりも
お風呂の方が全身の皮膚で吸収するので、
全身に行き渡ります。
また、水面から出た水素は、呼吸をすることで
吸収することが出来るので
、効率よく吸収することができます。
水素水のお風呂の効果は、通常のお風呂よりも
体温が上昇し、湯冷めしにくいことです。
また、髪の傷み、老化、しわの原因になる、
活性酸を抑えることができます。
おススメの水素水サーバーは？
水素水は、水分中の濃度が重要に
なってきます。
せっかく水素分子を注入しても、水素分子が
拡散されてしまったら意味がないのです。
そこで、おススメするのが６時間経過後も
水素量が９１％も残っている
、
【アクアバンク】のサーバーをおススメします。
水道水を入れるだけで、
水素を注入してくれます。
また、このサーバーは
「溶存水素濃度の測定方法」の日本国特許を
取得しているのです。
水素水を注入だけではなく、水道水に
使われている塩素や不純物を取り除く
独自開発のカートリッジ機能があります。
さらに、このサーバーで野菜を洗うと
水道水で洗うよりも農薬を落として
くれるのです。
サーバーを使う上で一番気になるのが、
お手入れですよね。
アクアバンクのサーバーは一年ごとに
訪問メンテナンスが無料になっています。
なので、安心して使えますね。
水素自体は、活性酸素を抑える効果があるので
今となっては医療現場でも活躍しています。
私たちが普段取り入れる水を
水素水にするだけで、長い目で見ると
体にいいのです。
ただ、水素水は空気中に逃げやすいので、
そこをいかに防ぐかが重要になってきます。
すぐ効果は出ないので、焦らずゆっくり
水素水を取り入れてみてはいかがでしょうか？
コメント