暮らし（食） 明太子を食べ過ぎると体に悪いのは本当？明太子の栄養成分や塩分、カロリー、尿酸値について解説
おにぎりやパスタなどの食材と
一緒に食べるのも良し、
おかずのアクセントとして添えるのも良し、
そのまま食べるのも良し、と
何パターンも食べ方ができる明太子。
実は、食べ過ぎると体に悪いと
言われています。
今回は、明太子を食べすぎるとどうなるのか、
一日の目安はどのぐらいなのかを
調査していきたいと思います。
暮らし（食） 
暮らし（食） マーガリンが体に悪いと言われるのはなぜ？マーガリンとバターの違いや体に影響のない一日の摂取量は？
私たちの生活の中でマーガリンは、
安価で手に入れやすく
使いやすい食品の一つですよね。
しかし、そのマーガリンが実は体に悪いと
言われていることを知っていましたか？
今回は、マーガリンがなぜ体に悪いと
言われているのか理由を探ってみました。
美容 ダイエット中に干し芋をおやつに食べる量はどれくらい？干し芋は太る？カロリーや脂質、ダイエットに失敗する理由を解説
ダイエット中のおやつはいつも以上に
気を遣いますよね。
でも、どうしてもダイエット中に間食を
したいのなら、「干し芋」がオススメです。
「干し芋は甘いし、カロリーも高いのに、
食べても大丈夫？」と思う方が
ほとんどではないでしょうか。
今回は、ダイエット中のおやつとして
干し芋がなぜ最適なのか、
干し芋ダイエットが失敗してしまう理由を
解説していきたいと思います。
暮らし（食） ニラの食べ過ぎは体に悪い？ニラの栄養や効能は？カロリーや便秘、便通を解説
餃子やニラ玉、豚肉とニラの炒め物など
栄養たっぷりのニラですが、
実はニラを食べすぎると体に悪いと
言われているのをご存じでしょうか。
今回は、ニラを食べすぎると体に悪いと
言われている真相と、
ニラの栄養や効能、便秘や便通に良いのかを
解説していきたいと思います。
暮らし（食） ツナ缶が体に悪いと言われる理由は？カロリーや脂質、栄養について調査
ツナ缶は日持ちも良く、非常食として
常備している方も多いのでは
ないでしょうか。
しかし、ツナ缶は体に悪いと言われて
いますが、なぜでしょうか。
今回は、ツナ缶が体に悪い理由と、
カロリーや脂質、栄養について
調査していきたいと思います。
暮らし（住） 妊婦の食事で摂取ダメなものは？チョコやお菓子、魚や寿司、果物は赤ちゃんに影響あるの？それとも気にしすぎ？
妊娠するといつも以上に
気をつけるのは食事ですよね。
妊娠中の食生活は、お腹にいる赤ちゃんに
影響を与えるので、
神経をとがらせている妊婦さんも
多いのではないでしょうか。
今回は、妊娠中に摂らない方が良い
食べ物を紹介していきたいと思います。
暮らし（食） クリスタルガイザーが体に悪いと言われるのはなぜ？産地や安全性、成分について、軟水、硬水どっちなの？
クリスタルガイザーは体に悪いと
言われていて敬遠されている方も
多いのではないでしょうか。
今回は、クリスタルガイザーが体に悪いと
言われている理由、安全性を調査
していきます
美容 ファミマの焼き芋でダイエットするには、朝、昼、夜いつ食べる？食べる量と失敗する食べ合わせを解説
焼き芋と聞けばホクホクで熱々を
想像する方が多いでしょう。
しかし、ファミマの「お母さん食堂」に
「冷やし焼き芋」という商品があるのは
ご存じでしょうか？
焼き芋を冷やして食べるなんて、
あんまり想像できませんよね。
ですが、この「冷やし焼き芋」は
ダイエットに最適な食べ物なんです。
今回は、ファミマに売っている焼き芋で
ダイエットをする方法を紹介していきます。
暮らし（食） スパイスカレーのレシピを簡単な作り方でご紹介！基本のレシピと印度カレーとの違いを解説
「スパイスカレー」一度は耳にしたことは
あるかと思います。
スパイスカレーと印度カレーの違いとは
何でしょうか。
作るのは一見難しそうなカレーですが、
簡単に作れるのか、
リサーチしてみました。
暮らし（住） ダイソーの調味料入れ、おしゃれな収納術をご紹介！おすすめの調味料入れやボトル、ラック、ポットなどの収納のまとめ
キッチンが整理整頓されていると手際が
よくなり料理もはかどります。
ですが、
調味料などの入れ物は大きさや容量が
各社様々で、きれいに収納されている
だけでは雑然とした印象です。
キッチンのインテリアにこだわるとなると
出費が増えそうと迷うところですが、
ダイソーの調味料入れはおしゃれで
低価格ですのでトライしやすいです。
今回はそんなダイソーの調味入れの
収納術についてまとめてみましたので
最後まで、ご覧になって下さいね。