「花茶のクイーン」とも言われる
人気のジャスミン茶。
「飲みすぎるとワキガの原因になる」
というウワサがあるそうです。
華やかな香りのお茶から、
なぜそんなウワサが出回るようになったのか？
この記事ではウワサが出るようになった
原因に加えて
・ジャスミン茶の効能
・ ジャスミン茶の副作用
・ジャスミン茶が好きな人の特徴
・ジャスミン茶の男女別の効能
を解説していきます。
この記事を読むことで
・ジャスミン茶とワキガの因果性
・ ジャスミン茶を飲むことのメリット
・ジャスミン茶を飲むときの注意点
がわかります。
ジャスミン茶を飲みすぎるとワキガになる?
結論から言いますとワキガに
なりません。
ワキガの発症は先天性の確率が高いです。
ではどれくらい高いのかというと
両親どちらかがワキガの場合……50%
両親どちらもワキガの場合……70～80%
このくらい先天性の確率が高いです。
のこりの後天的な発症は、
過度のストレスや生活習慣の乱れです。
ではなぜ「ジャスミン茶を飲みすぎると
ワキガになる」というウワサになったのか?
ジャスミン茶の飲みすぎは自律神経を乱し、
交感神経を活発にさせます。
活発になった結果、汗をかきやすく
なります。
・ワキガの人が汗をかく→においが強く
でてしまう
それで「ジャスミン茶を飲みすぎると
ワキガになる」
とウワサされるようになってしまった
のかもしれません。
ほかにも「体臭を消す」なんてウワサも
あります。
実際に試した人の意見は
・効果を感じられなかった
・いい香りがする、なんて言われる
ようになった
と対照的でした。
気になる人は実際に試してみるのが
いいかもしれません。
ジャスミン茶の効能
1. 脂肪燃焼効果
茶葉に含まれているカフェインは
・溜まっている脂肪を燃焼しやすく
してくれる
・摂取された脂肪が、体に溜まるのを
予防してくれる
といった働きをしてくれます。
体型を気にする人や、ダイエットを
している人には嬉しいですね。
ただ、必ず痩せるわけではありません。
あくまで脂肪燃焼のサポートとして
取り入れていきましょう。
2. 美肌効果
シワ・シミの原因にもあげられている
体内の酸化。
ジャスミン茶の茶葉に含まれている
カテキンやタンニンは、
これらの速度を抑制してくれる
抗酸化作用があります。
同じく抗酸化作用のあるビタミンCは
・肌に欠かせないコラーゲンの生成を
サポート
・皮脂分泌量の正常化
・血液やリンパの流れを促進
お肌にいい働きをたくさんして
くれます♪
3. 二日酔いに効く
さきほど紹介したビタミンCですが、
アルコールの分解を助ける働きがあります。
また、鎮痛効果もあるため二日酔いで
「昨日飲みすぎて、頭がガンガン・
ズキズキする～」
なんて人にもピッタリです。
4. リラックス効果・殺菌消臭効果
ジャスミン茶の香りのもととなる
リロナールという成分。
抗不安作用の効果のある成分が含まれていて、
アロマテラピーのような働きをしてくれます。
そのため、仕事の緊張感が続く人や
朝スッキリ目がさめないという人に
オススメです。
また、このリロナールとカテキンは
殺菌・消臭作用があり、
・口臭改善
・虫歯予防
としても効果があります。
中華料理を食べに行った時、
ジャスミン茶を出されたことは
ありませんか?
何気なく飲んでいた人も多いかも
しれませんが、ちゃんと意味が
あったのです。
ジャスミン茶の副作用
1. 体を冷やす
飲みすぎると胃腸を冷やします。
その結果
・胃の働きを鈍くなる
・体を冷やしすぎる
ということがあります。
2. お腹がゆるくなる
ジャスミン茶に含まれているカフェインには、
消化器官を刺激する働きがあります。
そのため、飲みすぎるとおなかが
緩くなってしまうことがあります。
おなかの弱い人は特に注意しましょう。
下痢や腹痛を起こしやすいです。
ちなみにどちらも
「飲みすぎた場合」の副作用です。
普通に飲んでいる分には全く
問題ありませんよ。
ジャスミン茶が好きな人の特徴
ジャスミン茶を好んで飲む人たちからは
・花の香りが好き
・仕事や勉強で行きづまった時に飲むと
気分転換になる
・もやもやした気持ちがスッキリする
・脂っこいものを食べたあとに飲むと
スッキリしていい
というような意見があがっているようです。
・気持ちの切り替えがしたい
・いい香りをかいでリフレッシュしたい
・食後の口臭ケアをしたい
このような人たちに好まれる傾向
にあります。
あとは、この記事を読んで
・ 弱いけどお酒が大好き!
・いつも飲みすぎて次の日がつらい……
という、のん兵衛さんたちも
加わったかもしれません(笑)
ジャスミン茶の男女別の効能の違い
男女別に効果が違うということは
ありません。
メリットが目的で分かれるくらいです。
美肌になりたい男性だっていますよね?
二日酔いがつらい女性だっていますよね?
このように性別関係なく、
男女どちらにも有効な効能が含まれています。
素晴らしいお茶ですね。
メリットがいっぱいのジャスミン茶。
だからといって過剰接収はいけません。
あくまでも補助して取り入れていくことが
大切です。
上手に取り入れてジャスミン茶の
ミリョクを堪能しちゃいましょう♪
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