便秘

小さい子から大人まで大人気のココア。ココアが便秘の解消に役立つことはご存じでしょうか。日本では人口1,000あたり、男性が26人、女性が48.7人と多くの方が便秘に悩まされています。特に、女性の方で便秘を経験したことがある方は多いかと思います。今回は、いつココアを飲んだら便秘が解消されるのか、効果的なココアの飲み方を紹介していきます。