体に良い塩

塩をつけて海鮮を食べると醤油とは違う魚のうまみを 感じます。おいしさのあまり塩はついかけすぎて しまいがちな調味料です。 取りすぎの血圧への影響も心配ですが、 自分本位な極端な減塩は体調不良を招くこともあります。 塩には大切な役割ありますので人間が 元気に生きていくために適度に摂取する必要があります。 今回はそんな人間にとって大切な本当に良い塩について 解説致します。