体に良い塩

塩をつけて海鮮を食べると醤油とは違う魚のうまみを感じます。おいしさのあまり塩はついかけすぎてしまいがちな調味料です。取りすぎの血圧への影響も心配ですが、自分本位な極端な減塩は体調不良を招くこともあります。塩には大切な役割ありますので人間が元気に生きていくために適度に摂取する必要があります。今回はそんな人間にとって大切な本当に良い塩について解説致します。