暮らし（食） アボカドオイルが危険と言われるワケは？成分や効果、使い方を解説
世界一栄養価の高い果実としてギネスブックにも掲載されているアボカドは、栄養価だけではなく、まったりとしている口当たりで人気の果実です。海外ではポピュラーな果実で、南米料理のワカモレ、アメリカ料理のカリフォルニアロールなど、日本でも若い方に人気があり、最近はスーパーでも常設で陳列されています。おいしく栄養豊富な食物としてのアボカドからは、植物性のオイルが搾取できます。アボカドオイルはまだまだメジャーではないため、摂取したときの健康上の影響、どのように使えばいいのか、オイル保管の仕方や安全性も気になるところです。そんなアボガドオイルが危険と言われていますがその理由を調べてみました又アボガドオイルの成分や効果、使い方なども解説していますので、合わせてご覧になって下さいね！