米ぬか

暮らし(食)

米ぬかを食用としての利用法と副作用!食べる場合の栄養効果と効能について解説

ぬか漬けのぬか床として、古くからなじみの ある米ぬかですが、実は米ぬかって 食べることができるんです。 今回は、米ぬかを食べる方法と米ぬかの 栄養効果がどうなのか、 農薬による副作用はあるのか?を調べて みました。
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