冷凍ブルーベリー

暮らし(食)

冷凍ブルーベリーを加熱した場合栄養がどうなる!?体に悪い食べ方とは?

ブルーベリーといえば、「目にいいんでしょ」と 思われる方が多いと思います。 もちろん目にもいいのですが、それだけではなく 他の効果もあるのです・・・が 食べ過ぎた場合、体に影響も 心配になりますよね! さらに今回は、冷凍ブルーベリーを 加熱した場合の栄養素がどうなるのか 調査していきたいと思いますので ご覧になって下さいね。
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