一人暮らし

暮らし(住)

一人暮らしに起こりやすい栄養不足!現代型栄養失調の病気になる前に気をつけるべき対策法

栄養失調と聞くと、 戦時中に食べるものが少なく、すごく 痩せている人を思い浮かべる方が 多いと思います。 しかし、今はコンビニやスーパーなどが たくさんあり、食べるものも たくさんあるのになぜ栄養失調という 言葉が最近になって話題になって いるのでしょうか? 昔の栄養失調とは違う、現代型栄養失調が 話題にあがっているのです。 今回は、一人暮らしに起こりやすい 現代型栄養失調について 調べていきたいと思います。
暮らし(食)

快適に一人暮らしを始める為に必要なお米の量や保存方法を解説

はじめての一人暮らし。「お米って何kg買うのがいいだろう?」とお店で悩んでいませんか? お店のお米は2kg、5kg、10kgといろんな量がありますよね。大量に買ってしまうとお米が古く...
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