暮らし(住)

葉酸サプリはどれがいい?飲まない方がいい人とは?効果的な飲み方と過剰摂取の危険性を解説

妊娠中は、何かと体調の変化を 感じますよね? 特に、妊娠初期は体の変化に戸惑い、 鉄分やカルシウム不足などが 起こりやすくなります。 このため、妊娠中は「葉酸サプリ」の 摂取が進められています! 葉酸サプリは、厚生労働省も推薦して いるため、妊婦に推奨されています。 このサプリメントは、飲むだけで 妊娠中に必要な栄養素を補うことが できます! 現在は、妊婦検診でも保健師さんが 配布したり、産婦人科でも 置いてあるほどです。 ただ、「葉酸サプリ」といっても 全ての人が飲んでいいわけでは ありません。 そこで、「葉酸サプリ」について ドラッグストアで人気のものや、 効果的な飲み方などをご紹介します!
暮らし(食)

カリフラワー に黒い斑点!その原因と食べれるのか調査?茹でたあと 変色する原因と日持ちはいつまで?

サラダやパスタにとても使い勝手が良い、 カリフラワー! 白いカリフラワーは、料理に添えるだけで 存在感を発揮してくれます。 ただ、時々黒い斑点が発生したり、 茹でた後に変色してしまうことが… こんな時は、食べても良いかわからず 捨ててしまう方もいるかもしれません。 でも、捨てる前に少し待ってみましょう! ここからは、カリフラワーについて色々と 調べてみましたので 最後まで、ご覧になって下さいね!
暮らし(食)

パイナップルを毎日食べると肌やニキビに効果はあるの?食べてはいけないデメリットを解説

パイナップルにはビタミン類、カリウム、 プロメリン、食物繊維が多く含まれます。 パイナップルに含まれるビタミン類は 肌を若く健やかに保ってくれる アンチエイジング効果があり、 また皮脂の分泌を調整する働きがあって ニキビの対策にも有効です。 プロメリンというたんぱく質分解酵素や 食物繊維が消化吸収を助け、 便秘の予防や消化器の調子を整える 働きをします。 適量を毎日食べるとお肌と健康に良い効果が 期待できますよ。 今回はそんなメリットばかりの パイナップルですが、デメリットについても まとめてみましたので 最後までご覧になって下さいね。
暮らし(住)

お風呂の石鹸カスの落とし方 とプラスチック黒ずみ の落とし方!サンポールや重曹は効果あるの?

様々な、お風呂用洗剤を試しても、 なかなか落ちないお風呂汚れ… そこで、今回はお風呂の石鹸カスや プラスチックの黒ずみの落とし方を 紹介したいと思います!
暮らし(食)

ケーキ 持ち帰り2時間以上かかる場合の対策と保冷バックの時間!最大の日持ち時間と夏と冬の違いを解説

お誕生日や、イベントなど何かと活躍する ケーキ! 普段でも、無性にケーキを食べたくなることは ありませんか? しかし、これからの時期、保冷方法を怠ると おいしいケーキが台無しになってしまいます。 そこで、長い時間の移動など、ケーキの 保冷方法や夏と冬で日持ち時間は変わるのかを ご紹介したいと思います!
暮らし(食)

コーヒー 賞味期限切れ 2年過ぎたが大丈夫?賞味期限切れの使い道や未開封はいつまで飲めるのか解説

おうち時間が増えて、自宅でゆっくり コーヒーをたしなむ方も増えましたね? お店へ行かなくても、自分に合った コーヒーを味わう至福の時間! 今は、さまざまな種類のコーヒーが 販売されており、 おいしく簡単にコーヒーを 味わえるようになりました。 しかし、コーヒーを買いすぎて、 賞味期限切れをしてしまった なんてことも… そんな方のために、コーヒーは 賞味期限を過ぎても飲めるのか、 又、使い道などもご紹介したいと 思います!
暮らし(食)

あさりをパックのまま冷蔵庫に一晩保存したが生きてるの? 砂抜きで放置しすぎた場合は大丈夫?あさりの正しい保存方法を解説

これからの時期、あさりがおいしい季節に なりますね! みそ汁や、お吸い物、パスタに入れても おいしいあさりはどんな料理とも 相性抜群です。 ただ、保存方法をどうしたら良いのか、 不安に思う人も少なくありません。 そこで、あさりの保存方法を色々、 調べてみましたのでご紹介します!
暮らし(食)

オリーブオイルが冷蔵庫で 固まった場合の戻し方!固まる原因と固まる温度の対策方法を解説

オリーブオイルは常温保存と書いて ありますが、 冷蔵庫に入れてはいけないのでしょうか。 固まらないように少しの工夫が必要な そんなオリーブオイル ですが、今回はオリーブオイルが 固まった場合の対策方法を解説して いきますので、最後までご覧になって 下さいね。
暮らし(住)

冷えピタは コンビニに売っているの?コンビニ の値段や売ってない場合の代用はあるの?

急な発熱や、暑いときにあると 便利な冷えピタ。 この記事では ・冷えピタはコンビニで買えるの? ・売り切れの場合、代用できるものはある? ・100均やamazonで売っているの? ・冷えピタの効果的な貼り方はある? 頭痛に効く? ・赤ちゃんに使っても大丈夫?  これらの疑問について解説していきます。
暮らし(食)

角煮とチャーシューの作り方の違いは? 角煮とチャーシューの簡単レシピと代用は何かあるの?

肉料理でおなじみの角煮とチャーシュー。 「見た目は違うけど、味や作り方の違いは?」 「煮込むのが大変!簡単にできるレシピは あるの?」 「お肉は代用できるの?」 この記事では、こんな疑問や悩みを 解決するべく解説していきます。