紫外線吸収剤不使用の日焼け止めでトーンアップ美肌へ！肌に優しく透明感UP

「日焼け止めを塗ると肌が荒れる…」
「白浮きするのが気になる…」そんな
悩みを抱えていませんか？

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
肌に負担をかけずに紫外線を防ぐことが
できるため、敏感肌の人にもおすすめです。

さらに、最近ではトーンアップ効果のある
日焼け止めが増えており、メイクなしでも肌を
明るく美しく見せられると話題になっています。

この記事では、
紫外線吸収剤不使用＆トーンアップ効果のある
日焼け止めに焦点を当て、選び方や
おすすめアイテム、効果的な使い方を詳しく
解説します。

紫外線対策をしながら美肌を目指したい方は、
ぜひチェックしてみてください！

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めとは？

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違い

日焼け止めには、主に「紫外線吸収剤」と
「紫外線散乱剤」の2種類のUVカット成分が
使われます。

・紫外線吸収剤：紫外線を吸収し、肌の上で化学反応を起こして熱エネルギーに変えることで紫外線を防ぎます。
・紫外線散乱剤：紫外線を物理的に反射・散乱させることで肌を守る仕組みです。

紫外線吸収剤は伸びがよく、白浮きしにくい
特徴がありますが、化学反応によって肌に
負担をかけやすいというデメリットが
あります。

一方、紫外線散乱剤は物理的に防ぐため肌に
優しいのがメリットですが、塗ったときに
白くなりやすいのが課題です。

 

肌に優しい日焼け止めが求められる理由

近年、紫外線吸収剤が肌への刺激になることが

知られるようになり、

「ノンケミカル（日焼け止め）」と呼ばれる
紫外線吸収剤不使用のアイテムが人気です。

特に敏感肌の人や赤ちゃんにも使える
日焼け止めとして注目されています。

紫外線吸収剤が肌に与える影響とは？

紫外線吸収剤は、紫外線を防ぐ効果は高いものの、
次のようなデメリットがあります。

1:肌荒れやアレルギーのリスク：化学反応を起こすことで肌が刺激を受けやすくなる。
2:乾燥しやすい：吸収剤が肌のバリア機能に影響を与えることがある。
3:肌に残りやすい：クレンジングでしっかり落とさないと、毛穴詰まりの原因になる。

敏感肌・子供にもおすすめの理由

紫外線散乱剤（ノンケミカル）は肌の上で
化学反応を起こさないため、敏感肌の人や
子供でも使いやすいです。

特に、酸化チタンや酸化亜鉛といった成分は、
天然ミネラル由来で刺激が少ないため、
敏感肌向けの日焼け止めによく使われます。

紫外線散乱剤の日焼け止めのデメリットは？

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めには、
メリットが多いもののデメリットもあります。

1:白浮きしやすい：特に酸化亜鉛が多いものは、白くなりやすい。
2:テクスチャーが重くなりがち：吸収剤に比べて伸びが悪い場合がある。
3:汗や水に弱いものが多い：ウォータープルーフ仕様でないと落ちやすい。

しかし、最近はナノ化技術が進んでおり、
白浮きを抑えた商品も増えています。

また、保湿成分を配合することでテクスチャーを
軽くする工夫もされています。

トーンアップ効果がある日焼け止めの仕組み

トーンアップ日焼け止めの仕組みとは？

トーンアップ日焼け止めは、単に紫外線を
防ぐだけでなく肌を明るく見せる効果が
あるのが特徴です。

これは、光を反射する成分や、色補正をする
顔料が配合されているためです。

光を反射する成分で明るい肌に

トーンアップ日焼け止めには、パールや微細な
光拡散成分が配合されていることが多く、
これが光を反射することで肌のトーンを上げて
くれます。

例えば、酸化チタンや酸化亜鉛も光を反射する
性質を持っているため、紫外線散乱剤不使用の
日焼け止めでもトーンアップ効果が期待できます。

ピンク・ラベンダー・ブルーの色補正効果

トーンアップ日焼け止めには、肌色を整える
ためにカラー補正の役割を果たす色素が
含まれていることがあります。

カラー	効果
ピンク	血色感をプラスし、健康的な肌に
ラベンダー	くすみを飛ばし、透明感のある肌に
ブルー	黄ぐすみを抑え、明るく涼しげな肌に

特に、ラベンダーカラーのトーンアップ
日焼け止めは透明感を演出する効果が高いため、
人気があります。

メイク下地としても使える便利さ

トーンアップ日焼け止めは化粧下地の役割も果たす
ことが多いため、時短メイクとしても活用できます。

乾燥せずにツヤ肌を作る成分とは？

トーンアップ効果のある日焼け止めの中には、
保湿成分をしっかり配合しているものもあります。

例えば、

・ヒアルロン酸：肌の水分を保持し、うるおいをキープ
・セラミド：バリア機能を高め、乾燥を防ぐ
・スクワラン：軽いオイルでツヤを出しつつ保湿

こうした成分が入っている日焼け止めを選べば、
トーンアップしながら乾燥を防ぐことができます。

紫外線吸収剤不使用＆トーンアップの日焼け止めの選び方

成分表の確認方法と避けるべき成分

日焼け止めを選ぶ際には、成分表をチェックする
ことが大切です。

特に、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを探す場合、
以下の成分が含まれていないかを確認しましょう。

避けるべき紫外線吸収剤

紫外線吸収剤は化学的に紫外線を防ぐものですが、
肌への刺激が強いため敏感肌の人にはおすすめ
できません。

代表的な成分は以下のとおりです。

成分名	特徴	肌への影響
オキシベンゾン	紫外線B波（UVB）を吸収	アレルギーやホルモンバランスへの影響が懸念される
メトキシケイヒ酸エチルヘキシル	紫外線A波（UVA）とB波をカット	肌への刺激が強く、アレルギー反応を起こすことがある
オクトクリレン	UVBを吸収	肌に残留しやすく、敏感肌には不向き

「紫外線吸収剤フリー」や「ノンケミカル」と
表記されている日焼け止めを選ぶのがポイントです。

ノンケミカル処方で白浮きしにくいものを選ぶ

紫外線散乱剤（ノンケミカル）は、白浮きしやすい
というデメリットがあります。

しかし、最近のノンケミカル日焼け止めは、
ナノ化技術が進んでおり、白浮きを抑えた商品も
増えています。

特に、次のような工夫がされているものを選ぶと、
白浮きを防ぎながら快適に使えます。

・ナノ粒子の酸化亜鉛・酸化チタンを使用（白浮きを軽減）
・ピンクやラベンダーなどの色補正効果があるタイプ（肌になじみやすい）
・ジェルや乳液タイプの日焼け止め（軽いテクスチャーで伸びが良い）

保湿成分が配合されているかチェック

ノンケミカルの日焼け止めは、乾燥しやすいという
弱点があります。

そのため、保湿成分がしっかり配合されているかを
チェックしましょう。

おすすめの保湿成分

・ヒアルロン酸（水分を抱え込み、肌をしっとり保つ）
・セラミド（肌のバリア機能を強化し、乾燥を防ぐ）
・スクワラン（軽いオイルでしっとりツヤ肌に）

特に、乾燥肌の人は保湿力が高い日焼け止めを
選ぶことで、肌の負担を減らすことができます。

SPFとPAの適切な数値の見極め方

日焼け止めを選ぶときに迷うのがSPFとPAの数値です。
数値が高ければ高いほど紫外線を防げますが、
肌への負担も増えるため、使用状況に合わせた
選び方が重要です。

SPF/PA	適した状況	特徴
SPF15〜30 / PA++	日常使い（買い物・通勤など）	肌への負担が少なく、軽い使用感
SPF30〜50 / PA+++	長時間の外出（レジャー・アウトドア）	紫外線をしっかり防ぎながら、白浮きしにくい
SPF50+ / PA++++	海・山・スポーツなど強い紫外線を浴びる場面	強力な紫外線カット効果だが、落とすときはクレンジング必須

普段使いならSPF30・PA++程度がベスト。
強い紫外線を浴びる場面ではSPF50・PA++++を
選びましょう。

使用状況別おすすめの選び方

使用する状況によって、最適な日焼け止めを
選ぶことが大切です。

オフィス・室内用

・軽いテクスチャーで白浮きしにくいもの
・トーンアップ効果があり、化粧下地として使えるタイプ

アウトドア・レジャー

・SPF50・PA++++の高UVカットタイプ
・ウォータープルーフで汗や水に強いもの

敏感肌向け

・紫外線吸収剤不使用で低刺激なもの
・保湿成分配合で乾燥を防ぐタイプ

子供・赤ちゃん用

・紫外線吸収剤・アルコール・香料不使用
・せっけんで落とせるタイプ

選ぶポイントを押さえれば、自分にぴったりの
日焼け止めを見つけられます！

おすすめの紫外線吸収剤不使用＆トーンアップ日焼け止め5選

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの中には、
トーンアップ効果があるものが多数あります。

ここでは、肌を美しく見せながら紫外線対策も
できるおすすめのアイテムを5つ紹介します。

 透明感を演出するラベンダーカラーのアイテム

特徴

ラベンダーカラーは、黄ぐすみを抑えて透明感を
プラスしてくれるため、くすみが気になる人に
おすすめです。

また、肌のトーンを均一に見せてくれるため、
化粧下地としても優秀です。

おすすめ商品に共通するポイント

紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル処方）

SPF30～50 / PA+++でしっかりUVカット
ヒアルロン酸やセラミド配合でしっとりした使い心地

こんな人におすすめ

✅ くすみが気になる人
✅ 透明感のある肌に見せたい人
✅ ノーファンデ派でナチュラルな仕上がりを好む人

 素肌感を活かすナチュラルベージュ系日焼け止め

特徴

ナチュラルベージュ系のトーンアップ日焼け止めは、
素肌感を活かしつつ肌色を均一に補正してくれるのが
魅力です。

ファンデーション代わりにもなるため、
軽いメイクで済ませたいときにぴったりです。

おすすめポイント

・ほんのり色づくため、白浮きしにくい
・乾燥しにくい保湿成分入り
・毛穴や色ムラを自然にカバー

こんな人におすすめ

✅ すっぴん風メイクが好きな人
✅ ファンデーションを使わずに肌をきれいに見せたい人
✅ 毛穴や赤みをナチュラルにカバーしたい人

 

乾燥肌向けの高保湿タイプ

特徴

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは
乾燥しやすいものも多いため、乾燥肌の人には
高保湿タイプがおすすめです。

しっとりした使い心地で、メイクのノリもアップします。

おすすめポイント

・ヒアルロン酸、セラミド、スクワランなどの保湿成分配合
・乾燥による化粧崩れを防ぐ
・クリームタイプで伸びが良く、しっとり密着

こんな人におすすめ

✅ 乾燥しやすい肌の人
✅ 秋冬でも使えるしっとり系の日焼け止めが欲しい人
✅ 敏感肌で、肌のバリア機能を守りたい人

敏感肌向けの低刺激処方の日焼け止め

特徴

敏感肌の人は、成分にこだわっている
日焼け止めを選ぶことが重要です。
紫外線吸収剤不使用はもちろん、
アルコール・パラベン・香料不使用のものを選ぶと◎。

肌にやさしく、赤ちゃんや子供にも使えるものが多いです。

おすすめポイント

・紫外線吸収剤・アルコール・香料不使用
・低刺激で敏感肌にも安心
・せっけんで落とせるものが多い

こんな人におすすめ

✅ 敏感肌やアトピー肌の人
✅ できるだけ肌に負担をかけたくない人
✅ 子供と一緒に使える日焼け止めが欲しい人

 オールインワンで時短になる多機能日焼け止め

特徴

日焼け止め・化粧下地・スキンケアが1本で
済むオールインワンタイプは、忙しい朝の
時短アイテムとして大活躍します。

スキンケア効果が高いものを選ぶと、
紫外線対策だけでなく美肌ケアも同時にできるのが
魅力です。

おすすめポイント

・美容液成分たっぷりでスキンケア効果も◎
・日焼け止め・下地・美容液の3in1で時短に
・くすみ補正やツヤ肌効果があるタイプも

こんな人におすすめ

✅ 忙しくて時短メイクをしたい人
✅ スキンケアとUV対策を一度に済ませたい人
✅ すっぴんでも肌をきれいに見せたい人

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの効果的な使い方

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
肌に優しい反面、塗り方や使い方によっては
効果が十分に発揮されないことがあります。

ここでは、日焼け止めを最大限に活かす方法を
詳しく解説します！

ムラなく塗るためのポイント

紫外線散乱剤（ノンケミカル）の日焼け止めは、
白浮きしやすかったり、塗る量が足りなくなる
ことがあるため、ムラなく塗ることが重要です。

適量を守る

日焼け止めは、十分な量を塗らないと本来の
UVカット効果を発揮できません。

顔に使う場合、パール2粒分（約0.8g）が目安です。

塗り方のポイント

・両頬・おでこ・鼻・あごの5点に日焼け止めを置く
・指またはスポンジで、優しく伸ばす（こすらず、肌の上で軽く押さえるようになじませる）
・小鼻や髪の生え際も忘れずに塗る（白浮きしないよう、丁寧に）

白浮きを防ぐ方法

・少量ずつ塗り広げる（最初から大量に塗るとムラになりやすい）
・しっかりなじませるために、手のひらで温めながら伸ばす
・仕上げにスポンジで軽く押さえると、均一になりやすい

メイクと併用する場合の注意点

ノンケミカルの日焼け止めは、
ファンデーションや化粧下地としても使えるものが
多いですが、組み合わせによってはヨレることが
あります。

メイクの順番

1:スキンケア後に日焼け止めを塗る（しっかり浸透させるため、2～3分待つ）
2:トーンアップ日焼け止めを化粧下地として使う
3:リキッドファンデの場合はスポンジで優しく押さえる（手でこするとムラになりやすい）
4:パウダーを薄く重ねると崩れにくい

ヨレを防ぐコツ

・スキンケアの油分を抑えてから塗る（ベタつくとムラになりやすい）
・一度に厚塗りせず、少しずつなじませる
・フィックスミストを使うと、メイク持ちがアップ

塗り直しのタイミングと方法

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
時間が経つと効果が落ちやすいため、
2～3時間ごとに塗り直すのが理想的です。

外出先での塗り直し方法

1:ティッシュで軽く肌の油分をオフ（ファンデがヨレるのを防ぐ）
2:日焼け止めを少量ずつ手に取り、ポンポンと優しく重ねる（擦るとムラになりやすい）
3:仕上げにフェイスパウダーを重ねると、自然な仕上がりに

メイクの上から塗り直す場合

・クッションタイプの日焼け止めを使うと簡単
・スプレータイプの日焼け止めも便利（ただし、ムラになりやすいのでしっかり馴染ませること）

顔と体で使い分けるコツ

顔と体では、日焼け止めのテクスチャーや
成分を使い分けると効果的です。

部位	おすすめのタイプ	理由
顔	クリーム・乳液タイプ	ムラなく密着しやすく、保湿効果が高い
腕・脚	ジェル・スプレータイプ	広範囲に塗りやすく、軽い使用感
首・デコルテ	トーンアップタイプ	紫外線ダメージを受けやすく、くすみやすい部分
手の甲	ウォータープルーフタイプ	こまめに塗り直しができないため

紫外線対策を強化するアイテムとの併用方法

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
一般的な日焼け止めに比べて耐久性が
低いことがあります。

そのため、他の紫外線対策アイテムと併用
することで、効果をより高めることができます。

おすすめのUV対策アイテム

・UVカット効果のあるパウダー（日焼け止めの上から使うと崩れにくい）
・UVカットサングラス（目から入る紫外線も防ぐ）
・UVカット帽子や日傘（直接紫外線を浴びるのを防ぐ）
・飲む日焼け止め（体の内側から紫外線対策ができる）

こんな習慣も効果的

・朝のスキンケアで抗酸化作用のある美容液（ビタミンCやナイアシンアミド配合）を使う
・日陰を歩く習慣をつける（直射日光を避けるだけで紫外線の影響を軽減）
・食べ物で紫外線対策（トマト、緑茶、ブルーベリーなど抗酸化作用の高い食品を摂る）

まとめ

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
肌に優しく敏感肌や子供でも使えるため、
多くの人におすすめできるアイテムです。

また、トーンアップ効果のある日焼け止めを選べば、
紫外線対策をしながら肌を明るく見せることが
できます。

今回の記事では、紫外線吸収剤不使用の
日焼け止めの特徴や選び方、効果的な使い方に
ついて詳しく解説しました。

最後に、重要なポイントを振り返りましょう！

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの特徴

✅ 紫外線散乱剤（ノンケミカル）が配合されている
✅ 肌に負担をかけにくく、敏感肌や子供にも使いやすい
✅ 化学反応が起こらないため、肌荒れしにくい

トーンアップ効果のある日焼け止めのメリット

✅ 光を反射して肌を明るく見せる
✅ カラー補正（ピンク・ラベンダー・ブルーなど）で透明感を演出
✅ 化粧下地としても使えるため時短メイクに最適

 紫外線吸収剤不使用＆トーンアップの日焼け止めの選び方

✅ 成分表を確認し、紫外線吸収剤を避ける
✅ 白浮きを抑えるナノ化酸化亜鉛・酸化チタン配合のものを選ぶ
✅ 乾燥を防ぐために保湿成分（ヒアルロン酸・セラミドなど）をチェック
✅ SPFとPAを使用シーンに合わせて選ぶ

 おすすめの日焼け止め5選

✅ 透明感アップならラベンダーカラー
✅ ナチュラルに仕上げるならベージュ系
✅ 乾燥肌向けの高保湿タイプ
✅ 敏感肌向けの低刺激処方
✅ 時短メイクに最適なオールインワンタイプ

 日焼け止めの効果を最大限に高める使い方

✅ 適量（パール2粒分）を守り、ムラなく塗る
✅ メイクと併用する場合はヨレないように工夫する
✅ 2～3時間ごとに塗り直すことで効果を維持
✅ 顔と体で適したタイプを使い分ける
✅ 日傘・帽子・飲む日焼け止めなどと併用するとさらに効果的

紫外線対策は、美肌を守るために一年中欠かせない
ものです。

特に紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
肌に優しく負担を抑えながらしっかりと紫外線を
カットできるので、敏感肌の人やナチュラル志向の人に
ぴったりです。

さらに、
トーンアップ機能付きの日焼け止めを選べば、
透明感や明るい印象を演出できます。

普段のスキンケアやメイクに取り入れて、
紫外線対策と美肌ケアを両立させましょう！