バナナ

知ってる？バナナって腹持ちが良いんです。一度バナナを食べると、しばらくお腹が空かないんです。なぜそれほど腹持ちが良いのか、理由を知りたくはないですか？これを読むと、バナナの栄養価や効果的な食べ方について知ることができるますよ！