あんこ

ぜんざいや、どら焼き、おはぎは もちろん、パンとも相性が良いあんこですが、 一日の摂取量はどのぐらいなのでしょうか。 おいしいからついつい食べ過ぎてしまうあんこ。 食べすぎると糖尿病、肌荒れに影響が出るのか 調べてみました。