暮らし（食）

オートミール が体に悪いのはなぜ？食べ続けると糖尿病になる？消化が悪く下痢で痩せると言うが本当なの？

数多くのダイエット食品の中で、 近年注目を集めているのが 「オートミール」! この「オートミール」、どのようなものか ご存知でしょうか？ こちらは、オーツ麦を加工した 栄養豊富な、「シリアル」のことです! 日本人に不足しがちな、「ミネラル」や 「カルシウム」が豊富に含まれているため、 美容やダイエットに効果的だと人気を 集めています。 ただ、人によっては下痢を引き起こしたり、 体に悪いという声も… そこで、「オートミール」について、 色々調べてみましたのでご紹介します!
2022.06.28
暮らし（食）美容
暮らし（食）

母乳 の味が苦い原因と甘いのはなぜ？母乳の 味 が変わる 食べ物を紹介

皆さんは、自分の母乳の「味」を なめたことはありますか? せっかくだから、「今」母乳を 与えている人は、 少し舐めてみるの良い機会ですよ! ただ、実際に確かめてみると「苦い」と 感じることや、ほんのり「甘い」と 感じることも… しかも、日によって母乳は「味」が 変わることもあるんですよ。 そこで、母乳の味が苦い原因や、 甘く感じるのはなぜかという疑問を 調べてみました! この記事を読めば、母乳の「味」の 変化について、知ることができますよ。
2022.06.25
暮らし（食）赤ちゃん・子育て
暮らし（食）

うまい棒が体に悪いと言われるのはなぜ？食べ過ぎるとやばい程太る？カロリーや栄養成分は？一日何本までが適正なの？

今も昔も、変わらず人気がある お菓子の「うまい棒」! 美味しくて、ついたくさん食べて しまいますよね? しかも、今は10本入りや30本入りまで、 価格が安いためたくさん販売されて いるものもあります。 しかし、「うまい棒」は体に悪く、 食べすぎると太るという噂も… そこで、 「うまい棒」が体に悪いという噂や、 食べすぎると太るのかなどを 調べてみました! こちらの記事を読めば、「うまい棒」を １日に何本まで食べても良いのか 知ることができます。
2022.06.23
暮らし（食）
暮らし（住）

葉酸サプリはどれがいい？飲まない方がいい人とは？効果的な飲み方と過剰摂取の危険性を解説

妊娠中は、何かと体調の変化を 感じますよね? 特に、妊娠初期は体の変化に戸惑い、 鉄分やカルシウム不足などが 起こりやすくなります。 このため、妊娠中は「葉酸サプリ」の 摂取が進められています! 葉酸サプリは、厚生労働省も推薦して いるため、妊婦に推奨されています。 このサプリメントは、飲むだけで 妊娠中に必要な栄養素を補うことが できます! 現在は、妊婦検診でも保健師さんが 配布したり、産婦人科でも 置いてあるほどです。 ただ、「葉酸サプリ」といっても 全ての人が飲んでいいわけでは ありません。 そこで、「葉酸サプリ」について ドラッグストアで人気のものや、 効果的な飲み方などをご紹介します!
2022.06.20
暮らし（住）
暮らし（食）

カリフラワー に黒い斑点！その原因と食べれるのか調査？茹でたあと 変色する原因と日持ちはいつまで？

サラダやパスタにとても使い勝手が良い、 カリフラワー! 白いカリフラワーは、料理に添えるだけで 存在感を発揮してくれます。 ただ、時々黒い斑点が発生したり、 茹でた後に変色してしまうことが… こんな時は、食べても良いかわからず 捨ててしまう方もいるかもしれません。 でも、捨てる前に少し待ってみましょう! ここからは、カリフラワーについて色々と 調べてみましたので 最後まで、ご覧になって下さいね！
2022.06.18
暮らし（食）
暮らし（食）

パイナップルを毎日食べると肌やニキビに効果はあるの？食べてはいけないデメリットを解説

パイナップルにはビタミン類、カリウム、 プロメリン、食物繊維が多く含まれます。 パイナップルに含まれるビタミン類は 肌を若く健やかに保ってくれる アンチエイジング効果があり、 また皮脂の分泌を調整する働きがあって ニキビの対策にも有効です。 プロメリンというたんぱく質分解酵素や 食物繊維が消化吸収を助け、 便秘の予防や消化器の調子を整える 働きをします。 適量を毎日食べるとお肌と健康に良い効果が 期待できますよ。 今回はそんなメリットばかりの パイナップルですが、デメリットについても まとめてみましたので 最後までご覧になって下さいね。
2022.06.15
暮らし（食）
暮らし（住）

お風呂の石鹸カスの落とし方 とプラスチック黒ずみ の落とし方！サンポールや重曹は効果あるの？

様々な、お風呂用洗剤を試しても、 なかなか落ちないお風呂汚れ… そこで、今回はお風呂の石鹸カスや プラスチックの黒ずみの落とし方を 紹介したいと思います!
2022.06.12
暮らし（住）
暮らし（食）

ケーキ 持ち帰り2時間以上かかる場合の対策と保冷バックの時間！最大の日持ち時間と夏と冬の違いを解説

お誕生日や、イベントなど何かと活躍する ケーキ! 普段でも、無性にケーキを食べたくなることは ありませんか? しかし、これからの時期、保冷方法を怠ると おいしいケーキが台無しになってしまいます。 そこで、長い時間の移動など、ケーキの 保冷方法や夏と冬で日持ち時間は変わるのかを ご紹介したいと思います!
2022.06.09
暮らし（食）
暮らし（食）

コーヒー 賞味期限切れ 2年過ぎたが大丈夫？賞味期限切れの使い道や未開封はいつまで飲めるのか解説

おうち時間が増えて、自宅でゆっくり コーヒーをたしなむ方も増えましたね? お店へ行かなくても、自分に合った コーヒーを味わう至福の時間! 今は、さまざまな種類のコーヒーが 販売されており、 おいしく簡単にコーヒーを 味わえるようになりました。 しかし、コーヒーを買いすぎて、 賞味期限切れをしてしまった なんてことも… そんな方のために、コーヒーは 賞味期限を過ぎても飲めるのか、 又、使い道などもご紹介したいと 思います!
2022.06.07
暮らし（食）
暮らし（食）

あさりをパックのまま冷蔵庫に一晩保存したが生きてるの？ 砂抜きで放置しすぎた場合は大丈夫？あさりの正しい保存方法を解説

これからの時期、あさりがおいしい季節に なりますね! みそ汁や、お吸い物、パスタに入れても おいしいあさりはどんな料理とも 相性抜群です。 ただ、保存方法をどうしたら良いのか、 不安に思う人も少なくありません。 そこで、あさりの保存方法を色々、 調べてみましたのでご紹介します!
2022.06.04
暮らし（食）
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