紫外線吸収剤不使用の日焼け止め！ビオレのおすすめ商品と正しい選び方

紫外線は一年中降り注いでおり、シミやシワ、
肌老化の大きな原因のひとつとされています。

そのため、日焼け止めは美肌を守るために
欠かせないアイテムですが、

「肌に優しいものを選びたい」
「敏感肌でも安心して使いたい」と考えて
いる方も多いのではないでしょうか？

特に、紫外線吸収剤が肌への刺激になる可能性が
あることから、

最近では「紫外線吸収剤不使用
（日焼け止めのノンケミカル処方）」の商品が
注目されています。

そんな中、人気の日焼け止めブランド「ビオレ」
からも、紫外線吸収剤不使用で肌に優しい
アイテムが登場し、多くの人に選ばれています。

そこで本記事では、紫外線吸収剤不使用の
日焼け止めの特徴やメリット、

ビオレのおすすめ商品、効果的な使い方や
選び方まで詳しく解説していきます。

さらに、日焼け止めだけに頼らない総合的な
紫外線対策についても紹介するので、

敏感肌の方やお子さま向けの日焼け止めを
探している方はぜひ参考にしてください！

 紫外線吸収剤不使用の日焼け止めとは？

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違い

日焼け止めには、大きく分けて
「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の
2種類の成分が使われます。

・紫外線吸収剤：紫外線を化学反応で吸収し、肌の上で熱などのエネルギーに変えて放出することで肌を守る。
・紫外線散乱剤：紫外線を肌の表面で反射・散乱させ、直接肌に届かないようにする。
紫外線吸収剤は、透明で伸びがよく白浮きしにくい
というメリットがある一方で、

化学反応による肌への刺激が懸念されています。

特に敏感肌の方や赤ちゃんの肌には負担に
なることがあるため、紫外線吸収剤不使用の
日焼け止めを選ぶ人が増えています。

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めのメリット

紫外線吸収剤を使わない日焼け止めは、
以下のようなメリットがあります。

・肌にやさしい：化学反応を利用しないため、敏感肌や子どもの肌にも使いやすい。
・低刺激処方のものが多い：香料・アルコール・パラベンフリーなど、肌に優しい設計のものが多い。
・せっけんで落とせるものが多い：クレンジング不要で、肌への負担を軽減できる。

肌に優しい理由とは？

紫外線散乱剤（主に酸化チタンや酸化亜鉛）は、
紫外線を反射してブロックするため、
肌の上で化学変化が起こりません。

そのため、紫外線吸収剤特有の肌への刺激がなく、
敏感肌でも使いやすいとされています。

また、酸化亜鉛は皮膚の炎症を抑える効果も
あるため、肌荒れしやすい人にとって
メリットが大きい成分です。

どんな人におすすめ？

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
特に以下のような人におすすめです。

・敏感肌の人（化粧品で肌荒れしやすい人）
・赤ちゃんや子ども（肌がデリケートなため）
・化学成分にアレルギーがある人
・乾燥肌やアトピー体質の人

SPFやPAの選び方

日焼け止めを選ぶ際には、「SPF」と「PA」に注目することも大切です。

指標	意味	目安
SPF	UV-B波（シミ・そばかすの原因）を防ぐ指数	日常使いなら30、レジャーなら50が目安
PA	UV-A波（肌の奥まで届き、老化の原因）を防ぐ指数	「+」の数が多いほど防御力が高い（PA+++以上が推奨）

敏感肌の方は、SPF30程度で
紫外線吸収剤不使用のものを選ぶのが
おすすめです。

ビオレの紫外線吸収剤不使用の日焼け止めラインナップ

ビオレUV アクアリッチ ウォータリーホールドクリームの特徴

ビオレの
「アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム」は、
紫外線吸収剤不使用でありながら、
SPF50・PA+++と高い紫外線防御効果を持っています。

・みずみずしい使用感：ジェル状でスーッと肌になじむ
・長時間うるおいをキープ：約2兆個のアクアカプセル配合
・せっけんで簡単に落とせる：クレンジング不要で肌に優しい

ビオレUV キッズUVの特徴

「ビオレUV キッズUV」は、子どもの
デリケートな肌を考えた日焼け止めです。

・紫外線吸収剤ゼロで低刺激
・アルコール・パラベン・香料不使用
・保湿成分（シアバター）配合で乾燥を防ぐ

それぞれの使用感レビュー

実際に使った人の口コミを見ると、
以下のような評価が多いです。

・アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム：「伸びがよく白浮きしない」「乾燥しにくい」
・キッズUV：「子どもでも嫌がらずに使える」「肌荒れしにくい」

どんな状況に向いている？

商品名	適したシーン
アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム	日常使い、化粧下地としても◎
キッズUV	子どもの公園遊びや通学時

口コミ・評判をチェック

・「敏感肌でもトラブルなしで使えた」
・「キッズUVは親子で一緒に使えるので便利」

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの選び方

成分表のチェックポイント

紫外線散乱剤として「酸化チタン」
「酸化亜鉛」が使われているかを確認しましょう。

また、保湿成分として「ヒアルロン酸」
「セラミド」などが含まれていると乾燥を防げます。

肌質に合った日焼け止めを選ぶコツ

・乾燥肌の人 → 保湿成分が入っているもの
・脂性肌の人 → べたつきにくいジェルタイプ
・敏感肌の人 → 添加物が少ないもの

紫外線吸収剤不使用の日焼け止め！ビオレのおすすめ商品と選び方

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めとは？

 

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違い

日焼け止めには、主に「紫外線吸収剤」と「
紫外線散乱剤」という2種類の成分が使われています。

どちらも紫外線対策には欠かせない成分ですが、
肌への影響が異なります。

紫外線吸収剤（ケミカルUVカット）

紫外線を肌の表面で吸収し、化学反応によって
熱エネルギーなどに変えて放出することで
肌を守る。

透明で伸びがよく、白浮きしないものが多い。

紫外線散乱剤（ノンケミカルUVカット）

紫外線を反射・散乱させ、肌に届かないように
する物理的な仕組み。

主に「酸化チタン」や「酸化亜鉛」が使われ、
低刺激で敏感肌向け。

紫外線吸収剤は塗り心地が軽くて使いやすい反面、
化学反応を起こすため、肌への刺激や負担が
懸念されることがあります。

そのため、敏感肌や子どもの肌には紫外線散乱剤を
使用した「紫外線吸収剤不使用」の日焼け止めが
推奨されることが多いのです。

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めのメリット

紫外線吸収剤を使わない日焼け止めには、
以下のようなメリットがあります。

① 肌にやさしい

化学変化を利用せず、紫外線を単純に
反射・散乱させるだけなので、肌に余計な
負担をかけません。

そのため、敏感肌の人や赤ちゃん、アトピー肌の
人にも向いています。

② 低刺激処方のものが多い

紫外線吸収剤を避けた製品は、
アルコールフリー・パラベンフリー・香料フリーなど、
肌への刺激を極力減らす処方になっていることが
多いです。

③ せっけんで落とせるものが多い

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
クレンジング不要で石けんや洗顔料だけで
落とせるものが多いです。

特に子ども用の日焼け止めではこの点が
重要視されます。

④ 環境にもやさしい

紫外線吸収剤は海洋汚染の原因となることが
あり、一部の国では海での使用が
禁止されている成分もあります。

一方で紫外線散乱剤（酸化亜鉛・酸化チタン）は
環境への影響が少ないとされています。

どんな人におすすめ？

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
特に以下のような人に適しています。

・敏感肌・乾燥肌の人（肌荒れや刺激に弱い人）
・赤ちゃんや子ども（肌が薄くてデリケート）
・化学成分にアレルギーがある人（化粧品でかぶれやすい人）
・妊娠中・授乳中の方（できるだけ低刺激なものを使いたい人）

SPFやPAの選び方

日焼け止めの「SPF」と「PA」は、紫外線の防御力を示す指標です。

指標	意味	目安
SPF	UV-B波（シミ・そばかすの原因）を防ぐ指数	日常使いなら30、レジャーなら50が目安
PA	UV-A波（肌の奥まで届き、老化の原因）を防ぐ指数	「+」の数が多いほど防御力が高い（PA+++以上が推奨）

敏感肌の人は、SPF30程度で
紫外線吸収剤不使用のものを

選ぶのがベストです。

ビオレの紫外線吸収剤不使用の日焼け止めラインナップ

ビオレUV アクアリッチ ウォータリーホールドクリームの特徴

「ビオレUV アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム」は、
紫外線吸収剤不使用ながらSPF50・PA+++の
高い防御力を持つ日焼け止めです。

・みずみずしい使用感：ジェル状でスーッと肌になじむ
・長時間うるおいをキープ：約2兆個のアクアカプセル配合
・せっけんで簡単に落とせる：クレンジング不要で肌に優しい

 

ビオレUV キッズUVの特徴

「ビオレUV キッズUV」は、子どものデリケートな
肌を考えた日焼け止めです。

・紫外線吸収剤ゼロで低刺激
・アルコール・パラベン・香料不使用
・保湿成分（シアバター）配合で乾燥を防ぐ

 

それぞれの使用感レビュー

実際に使った人の口コミを見ると、
以下のような評価が多いです。

・アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム：「伸びがよく白浮きしない」「乾燥しにくい」

・キッズUV：「子どもでも嫌がらずに使える」「肌荒れしにくい」

どんな状況に向いている？

商品名	適したシーン
アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム	日常使い、化粧下地としても◎
キッズUV	子どもの公園遊びや通学時

口コミ・評判をチェック

・「敏感肌でもトラブルなしで使えた」
・「キッズUVは親子で一緒に使えるので便利」

 紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの選び方

成分表のチェックポイント

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを選ぶ際には、
成分表をしっかりチェックすることが大切です。

以下のポイントを押さえておきましょう。

① 紫外線散乱剤として「酸化チタン」
「酸化亜鉛」が含まれているか

紫外線吸収剤の代わりに紫外線散乱剤を
使用しているかを確認しましょう。

特に「酸化亜鉛」はUV-A波とUV-B波の両方を
防ぐ効果が高く、肌の炎症を抑える働きもあります。

② 肌に優しい処方になっているか

敏感肌の方は、以下のような成分が
配合されていないか確認しましょう。

避けたい成分	理由
アルコール（エタノール）	肌の乾燥を引き起こしやすい
パラベン	防腐剤の一種で刺激になることがある
香料・着色料	肌トラブルの原因になることがある

③ 保湿成分が配合されているか

紫外線散乱剤は、紫外線吸収剤に比べると
乾燥しやすい傾向があります。

そのため、以下のような保湿成分が配合されて
いるものを選ぶと良いでしょう。

・ヒアルロン酸
・セラミド
・グリセリン
・シアバター

肌質に合った日焼け止めを選ぶコツ

日焼け止めは肌質によって向き・不向きが
あります。

自分に合ったものを選ぶことで、快適に
使うことができます。

肌質	選び方のポイント
乾燥肌	保湿成分配合のクリームタイプがおすすめ
脂性肌	べたつきにくいジェルタイプを選ぶ
敏感肌	紫外線吸収剤・アルコール・香料不使用のものを選ぶ
混合肌	部分ごとに使い分けるか、軽い使用感のものを選ぶ

せっけんで落とせるかどうかの重要性

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
せっけんで落とせるものが多いですが、
中にはウォータープルーフ処方のものも
あります。

クレンジング不要のものを選べば、肌への
負担を減らせるのでおすすめです。

白浮きしないものを選ぶポイント

紫外線散乱剤を使用した日焼け止めは、
白浮きしやすいのがデメリットです。

しかし、最近は「ナノ化技術」を採用して、
白浮きを抑えた商品も増えています。

「ナノ粒子」「透明感」といったキーワードが
書かれているものを選ぶと良いでしょう。

日常使いとレジャー用の違い

日焼け止めには、日常使い向けとレジャー用が
あるので、状況に合わせて選ぶことが大切です。

使用状況	適した日焼け止めの特徴
通勤・通学	SPF30・PA++程度で軽い使い心地のもの
屋外でのレジャー	SPF50・PA+++で汗や水に強いもの
海やプール	ウォータープルーフタイプがおすすめ
赤ちゃん・子ども	低刺激でせっけんで落とせるもの

 紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの効果的な使い方

正しい塗り方と量の目安

日焼け止めは、塗り方と使用量が重要です。
適量をしっかり塗ることで、
紫外線防御効果を最大限に発揮できます。

① 適量を守る

顔全体には「パール粒2個分」、
腕や脚には「500円玉大」ほどの量を
塗るのが理想です。

② ムラなく均一に塗る
特に以下の部分は塗り忘れがちなので、意識して塗りましょう。

・髪の生え際
・耳の裏
・首の後ろ
・手の甲・指

塗り直しの頻度はどのくらい？

汗をかいたり、タオルで拭いたりすると
日焼け止めが落ちてしまいます。

そのため、2～3時間ごとに塗り直すのが理想です。

メイクとの相性は？

日焼け止めの上からメイクをする場合は、
以下の方法がおすすめです。

・メイク前にしっかり日焼け止めを塗る
・日焼け止めが完全になじんでからファンデーションを塗る
・塗り直しにはスプレータイプやクッションファンデを活用する

汗や水に強いかをチェック

ウォータープルーフタイプの日焼け止めは、
汗や水に強いですが、クレンジングが
必要なことが多いです。

普段使いなら「せっけんで落とせるもの」、
海やプールでは「ウォータープルーフタイプ」を
使い分けましょう。

使うタイミングと注意点

日焼け止めは、出かける15～30分前に
塗るのが理想です。

また、以下の点にも注意しましょう。

・塗った直後にこすらない（ムラになりやすい）
・衣類につくと落ちにくいことがあるので注意

 紫外線対策は日焼け止めだけじゃない！併用すべきアイテム

日焼け止めは紫外線対策の基本ですが、
それだけでは万全とは言えません。

特に長時間の外出や紫外線が強い季節には、
日焼け止めと併用できるアイテムを
活用することで、より効果的に紫外線を
防ぐことができます。

ここでは、併用すべき紫外線対策アイテムを
詳しく紹介します。

帽子やサングラスの重要性

・帽子の選び方

帽子をかぶることで、顔や首に直接当たる
紫外線を大幅にカットできます。

特に以下のような特徴を持つ帽子を選ぶと、
より高い紫外線対策が可能です。

選び方のポイント	理由
つばが広いもの（7cm以上）	顔全体と首元をしっかりカバーできる
UVカット加工が施された素材	普通の帽子より紫外線防御効果が高い
通気性がよい素材（綿・麻など）	蒸れにくく快適にかぶれる
折りたためるタイプ	持ち運びがしやすく便利

特に、つばが広い帽子は顔に当たる紫外線を
約50%カットできるとされています。

・サングラスの選び方

目から入る紫外線も、肌の老化やシミの
原因になることがあります。

紫外線対策には、UVカット効果のある
サングラスを着用することが重要です。

・UVカット率99%以上のものを選ぶ（紫外線透過率1.0%以下が理想）
・レンズの色は濃すぎないものを選ぶ（濃すぎると瞳孔が開いて紫外線が入りやすくなる）
・顔にフィットするデザインを選ぶ（隙間から紫外線が入りにくい）

目から入る紫外線を防ぐことで、肌の
ダメージも軽減できます。

UVカット衣類の活用方法

紫外線は肌に直接当たらなければダメージを
与えません。

そのため、UVカット機能のある衣類を
着用することで、日焼け対策をより強化
できます。

UVカット衣類の選び方

項目	選び方のポイント
UVカット率	UPF（紫外線保護指数）30以上のものを選ぶ
素材	ポリエステル・綿の混合素材が紫外線防御効果が高い
色	濃い色（黒・ネイビー）の方が紫外線を防ぎやすい
デザイン	長袖や首元までカバーできるデザインがベスト

特に「UPF50+」の衣類は、紫外線を
98%以上カットできるとされており、
長時間の屋外活動に適しています。

日傘の選び方と使い方

日傘は、直射日光を避けるだけでなく、
地面や建物からの反射光も防ぐ効果が
あります。

特に夏場は、日傘を活用することで
体感温度を下げることもできます。

日傘の選び方

・UVカット率99%以上のものを選ぶ（布地に紫外線カット加工が施されているもの）
・内側が黒い日傘を選ぶ（反射光を防ぎ、顔への紫外線を減らす）
・軽量で持ち運びしやすいものを選ぶ（折りたたみ式が便利）

日傘を使う際の注意点

・風が強い日は飛ばされやすいので注意する
・雨晴兼用のものを選ぶと、急な雨でも使えて便利

食事でできる紫外線対策

日焼け対策は、外側からだけでなく、
内側からのケアも重要です。

紫外線ダメージを軽減する栄養素を意識的に
摂ることで、肌の健康を守ることができます。

紫外線対策に役立つ栄養素と食品

栄養素	効果	主な食品
ビタミンC	メラニンの生成を抑える	レモン、キウイ、ピーマン
ビタミンE	抗酸化作用で肌ダメージを軽減	アーモンド、アボカド、かぼちゃ
リコピン	紫外線による肌の炎症を抑える	トマト、スイカ、グレープフルーツ
ポリフェノール	肌の酸化を防ぐ	緑茶、ブルーベリー、赤ワイン

特に「トマト」はリコピンが豊富で、
紫外線対策に効果的な食品の代表格です。

室内でも気をつけるべきポイント

「室内だから紫外線対策は不要」と思いがちですが、
実は室内にも紫外線は届いています。

特にUV-A波はガラスを通過するため、
油断は禁物です。

室内での紫外線対策方法

・窓際ではUVカットカーテンを使用する
・机の近くにいる場合は、UVカットフィルムを窓に貼る
・室内でも日焼け止めを塗る（特に長時間過ごす場合）

特に、パソコンやスマホのブルーライトも
肌の老化を進める要因の一つとされているため、

ブルーライトカット効果のあるスキンケアも
検討すると良いでしょう。

まとめ

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、
敏感肌の方や子どもにも安心して使える
アイテムです。

特にビオレの「アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム」や
「キッズUV」は、

低刺激でしっかり紫外線を防げる優れた
製品です。

しかし、紫外線対策は日焼け止めだけでなく、
帽子・サングラス・UVカット衣類・日傘などを
併用することでより効果的になります。

また、食事や室内での対策も意識することで、
1年中しっかりと紫外線から肌を守ることができます。

自分の肌質やライフスタイルに合った
紫外線対策を取り入れて、美しい肌を
守りましょう！