アボカドオイル

暮らし(食)

アボカドオイルが危険と言われるワケは?成分や効果、使い方を解説

世界一栄養価の高い果実として ギネスブックにも掲載されている アボカドは、栄養価だけではなく、 まったりとしている口当たりで人気の 果実です。 海外ではポピュラーな果実で、 南米料理のワカモレ、アメリカ料理の カリフォルニアロールなど、日本でも若い方に 人気があり、最近はスーパーでも常設で 陳列されています。 おいしく栄養豊富な食物としての アボカドからは、植物性のオイルが 搾取できます。 アボカドオイルはまだまだメジャーでは ないため、摂取したときの健康上の影響、 どのように使えばいいのか、 オイル保管の仕方や安全性も気になる ところです。 そんなアボガドオイルが危険と 言われていますが その理由を調べてみました 又アボガドオイルの成分や効果、使い方なども 解説していますので、合わせてご覧に なって下さいね!
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